Um das Gleichgewicht zu halten und sich selbst zu schützen, verlässt sich unser Körper auf eine Reihe von Ressourcen wie Genetik, Epigenetik, das Immunsystem, Erfahrung und Widerstandsfähigkeit. Diese Ressourcen schützen uns vor verschiedenen Auslösern wie Stress, Traumata, Nährstoffmangel, Toxinen, Umweltschadstoffen und Sauerstoff- oder Sonnenlichtmangel. Diese Auslöser stören das Gleichgewicht bzw. die Homöostase in der inneren Umgebung unseres Körpers.